Gravidele si mamele care alapteaza necesita o alimentatie cu o compozitie speciala. Necesarul de fier in perioada graviditatii este dublu fata de cel normal. Pentru a acoperi acest necesar ar fi nevoie de o alimentatie cu o valoare energetica de 5.000-7.000 calorii/zi, ceea ce ar depasi cu mult necesarul de hrana zilnic. De aceea, la gravide, de cele mai multe ori aportul de fier este insuficient si duce la aparitia anemiei feritive care poate afecta fatul.

Detalii »